Proyecto personal: asistir a actividades deportivas de forma constante
Este proyecto personal lo comencé en la tercera semana del mes de febrero del año 2015. Consiste en no dejar de lado el deporte debido a las mayores exigencias académicas que se presentan en este último año escolar, es más, pretendo incorporarlo en mi semana la cantidad de veces posibles. Para conseguir este objetivo asisto a clases de Zumba los martes y jueves desde las 19:15 hasta las 20:05 horas. Y los sábados en la mañana desde las 11:15 hasta las 12:000. Asisto a clases de Zumba en el club deportivo alemán, ubicado en la subida de Andalué, este club es exclusivo para fines deportivos, asi como Zumba, Volleyball, Futbol, Basketball, gimnasio general, entre otros.
El proyecto consiste en asistir de forma permanente a Zumba tomándolo como una actividad recreativa que ayuda a despejar la mente y tener en forma al cuerpo, logrando un equilibrio entre lo académico y lo deportivo. El proyecto se realiza por la necesidad de tener un tiempo para hacer deporte , tener un buen rato y conseguir los beneficios que este entrega. Se realiza en beneficio propio.
El rol que desempeño en las clases es el mismo que todas mis compañeras, seguir los pasos de baile que el profesor nos muestra. Todas, incluyéndome, ponemos nuestro máximo esfuerzo en seguir el ritmo, pues además de solo baile es un excelente deporte. El principal logro que se presenta es el aprender finalmente las coreografías que siempre van cambiando y sentir que has realizado un esfuerzo físico mayor, que al pasar del tiempo podrías llegar a sentir y ver un cambio positivo en tu cuerpo. No hubieron modificaciones al plan original. El proyecto se sigue desarrollando. Una dificultad será asistir todos los martes a la clase debido a que se juntan los horarios con el preuniversitario, pero si es posible iré a Zumba martes por medio a parte de jueves y sábado.
Mis expectativas se han cumplido, pues he logrado mantener el equilibrio entre el colegio y el deporte. Zumba ayuda a despejar mi mente mientras hago deporte y la paso muy bien. Al principio, a mediados del verano mi objetivo no era el mismo, pero me sentía muy entusiasmada por asistir a las clases, al igual que ahora. En este proyecto se realiza principalmente "acción" ya que se involucra el ejercicio físico y el uso de una sala para deporte en todas las clases.
Magda, tal como conversamos hace ya varias semanas, me parece una excelente idea que te encuentres asistiendo a las clases de zumba de manera permanente durante este año. Cambiar de actividad entre el colegio y el pre-universitario te traerá otros beneficios más allá de despejar momentáneamente tu mente de los deberes académicos. ¿Qué impacto crees que ha tenido esta actividad en tu desempeño escolar, en tu estado de ánimo y en tu cuerpo?
ResponderEliminarMi desempeño escolar se ha mantenido e incluso mejorado, creo que la mente refleja bien los descansos que le damos, me ayuda a olvidarme de los problemas por lo tanto me pone de buen humor y mi cuerpo se ha mantenido aunque sea difícil encontrar espacios de tiempo para trabajarlo.
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